「矯正治療中は歯磨きが大変そう」と不安に感じていませんか？

確かに従来のワイヤー矯正では、装置が邪魔で歯ブラシが届きにくく、毎日の歯磨きに苦労される方が多くいらっしゃいました。しかし、マウスピース矯正なら状況は大きく変わります。

取り外しができるマウスピース型の装置を使うため、矯正前とほぼ変わらない方法で歯磨きができるのです。虫歯のリスクを抑えながら、美しい歯並びを手に入れられる。それがマウスピース矯正の大きな魅力です。

この記事では、マウスピース矯正が歯磨きを楽にする理由と、正しいお手入れ方法について詳しくお伝えします。

マウスピース矯正が歯磨きを楽にする3つの理由

マウスピース矯正は、従来のワイヤー矯正と比べて歯磨きが格段に楽になります。その理由は大きく3つあります。

装置を自由に取り外せる

最大の特徴は、患者様ご自身で簡単に装置を着脱できることです。

食事や歯磨きの際にマウスピースを外せば、矯正前とほぼ同じように歯を磨けます。ワイヤー矯正では装置を歯科医院でしか外せないため、装置をつけたまま歯磨きをする必要がありました。

マウスピース矯正なら、そのような煩わしさから解放されます。

ワイヤーやブラケットがない

ワイヤー矯正で歯磨きが難しくなる原因は、歯に固定されたワイヤーとブラケット（装置）です。

これらの装置の周囲には食べかすや歯垢がたまりやすく、歯ブラシの毛先をしっかり当てることも困難でした。マウスピース矯正ではワイヤーを使用しないため、このような問題がありません。

透明なマウスピースを外せば、いつも通りの歯磨きができるのです。

虫歯リスクを大幅に軽減できる

歯磨きがしやすいということは、虫歯予防にも直結します。

ワイヤー矯正では、装置の周りに汚れが残りやすく、「歯がきれいに動いているのに虫歯ができてしまった」というケースも少なくありませんでした。マウスピース矯正なら、装置を外して丁寧に歯磨きができるため、虫歯のリスクを抑えながら矯正治療を進められます。

予防歯科の観点からも、マウスピース矯正は理想的な治療法といえるでしょう。

マウスピース矯正中の正しい歯磨き方法

マウスピース矯正中の歯磨きは、基本的に矯正前と同じ方法で行えます。ただし、いくつかのポイントを押さえることで、より効果的な口腔ケアが可能になります。

食後は必ずマウスピースを外して歯磨き

食事をする際は、必ずマウスピースを外してください。

食後は歯磨きをしてから、マウスピースを装着します。食べかすが残ったままマウスピースをつけると、マウスピースと歯の間に汚れが閉じ込められ、虫歯の原因になります。

外出先で歯磨きが難しい場合は、最低でも口をしっかりすすぐようにしましょう。

歯ブラシは優しく丁寧に

歯磨きの基本は、優しく丁寧にブラシを当てることです。

歯ブラシは鉛筆を持つように握り、毛先を歯の表面や歯と歯茎の境目にしっかり当てて、1本1本の歯を20回程度磨きます。力を入れすぎると歯や歯茎を傷つける原因になるため、注意が必要です。

特に歯と歯茎の間は汚れがたまりやすいので、丁寧に磨きましょう。

補助清掃用具を活用する

歯ブラシだけでは、お口の中の60%程度しか汚れを落とせないといわれています。

デンタルフロスや歯間ブラシ、タフトブラシなどの補助清掃用具を併用することで、歯と歯の間や細かい部分の汚れもしっかり落とせます。マウスピース矯正中にアタッチメント（歯の表面につける小さな突起）がついている場合は、その周辺も丁寧に磨くことが大切です。

補助清掃用具の使い方がわからない場合は、歯科衛生士にご相談ください。

マウスピース本体のお手入れ方法

歯磨きと同じくらい大切なのが、マウスピース本体のお手入れです。清潔な状態を保つことで、口臭や虫歯のリスクを減らせます。

基本は流水でこすり洗い

マウスピースを外したら、流水をかけながら指や柔らかい歯ブラシで優しくこすり洗いします。

食後に外すタイミングで毎回洗浄するのが理想的です。外食などで難しい場合でも、1日1回は必ず洗浄しましょう。

洗浄を怠ると、唾液の成分がマウスピースにこびりつき、白くくすんだり口臭の原因になったりします。

洗浄剤を週1〜2回使用する

日々のこすり洗いだけでは落としきれない汚れには、矯正用マウスピース専用の洗浄剤が効果的です。

週に1〜2回を目安に、洗浄剤を溶かした水またはぬるま湯（40度未満）にマウスピースを15〜30分程度つけ置きします。洗浄後は、成分が残らないようによくすすぎましょう。

洗浄剤には、つけ置きタイプやスプレータイプなど様々な種類があります。携帯用と自宅用で使い分けるのもおすすめです。

お手入れ時の注意点

マウスピースのお手入れには、いくつか注意すべきポイントがあります。

まず、熱いお湯は絶対に使わないでください。40度以上のお湯を使うと、マウスピースが変形する恐れがあります。

また、研磨剤入りの歯磨き粉や硬い歯ブラシを使うと、マウスピースに傷がつき、その傷に雑菌が繁殖しやすくなります。洗浄は必ず水かぬるま湯で、柔らかいブラシを使って行いましょう。

一度ついた着色汚れは落とせませんが、歯を動かす力には影響しないため、新しいマウスピースに交換するまで使い続けて問題ありません。

マウスピース矯正中の飲食で気をつけること

マウスピース矯正は取り外しができるため、食事の制限はほとんどありません。ただし、いくつか守っていただきたいルールがあります。

食事中は必ず外す

マウスピースをつけたまま食事をすると、装置が破損したり、マウスピースと歯の間に汚れがたまって虫歯のリスクが高まったりします。

食事の際は必ずマウスピースを外し、専用のケースに保管しましょう。ティッシュに包むと、間違って捨ててしまう方が多いため注意が必要です。

食後は歯磨きをしてから、マウスピースを装着してください。

装着中は水以外飲まない

マウスピースを装着している間は、基本的に水以外の飲み物は控えてください。

コーヒーや紅茶などを飲むと、マウスピースに着色が残ってしまいます。また、糖分を含む飲み物は、マウスピースと歯の間に残ると虫歯の原因になります。

どうしても飲みたい場合は、一度マウスピースを外してから飲むようにしましょう。

1日20時間以上の装着を守る

マウスピース矯正の効果を得るためには、1日20時間以上の装着が必要です。

食事や歯磨きの時間を除いて、できるだけ長く装着することが、治療を計画通りに進めるポイントになります。外している時間が長いと、歯が計画通りに動かず、治療期間が延びてしまう可能性があります。

装着時間をしっかり守ることが、美しい歯並びへの近道です。

船曳歯科医院のインビザライン治療

当院では、予防歯科の観点からマウスピース矯正（インビザライン）をおすすめしています。

約50年前の開業当初から予防歯科に力を入れてきた当院にとって、虫歯予防がしやすいマウスピース矯正は、理想的な矯正方法といえます。ワイヤー矯正では「歯がきれいに動いているのに虫歯ができている」というケースが見られましたが、インビザラインならそのリスクを大幅に減らせます。

全室個室の診療室で、落ち着いた環境の中で治療を受けていただけます。カフェのような内装で、歯科医院の雰囲気が苦手な方もリラックスできる空間です。

矯正カウンセリングでは、歯並びについてのお悩みを丁寧にお聞きし、どのような治療ができるかをご提案いたします。強引な勧誘は一切いたしませんので、安心してご相談ください。

神戸元町駅から徒歩3分、三宮駅から徒歩9分の好立地で、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい環境です。

まとめ

マウスピース矯正は、取り外しができるため歯磨きが格段に楽になります。

ワイヤーやブラケットがないため、矯正前とほぼ同じ方法で歯を磨くことができ、虫歯のリスクを抑えながら矯正治療を進められます。食後は必ずマウスピースを外して歯磨きをし、マウスピース本体も流水でこすり洗いすることが大切です。

週に1〜2回は洗浄剤を使用して、より清潔な状態を保ちましょう。

食事中は必ずマウスピースを外し、装着中は水以外の飲み物を控えることで、装置の破損や着色を防げます。1日20時間以上の装着時間を守ることが、治療を計画通りに進めるポイントです。

マウスピース矯正は、お口の健康を守りながら美しい歯並びを手に入れられる、理想的な矯正方法といえるでしょう。

歯並びでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたに最適な治療方法をご提案いたします。

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著者情報

略歴

奥羽大学歯学部卒業
船曳歯科医院勤務
平成24年 船曳歯科医院が現在の場所に移転・院長就任
現在に至る